Зеленый торт

Ингредиенты:

Для основы

- 100г сырого миндаля;

- 6-7 иранских фиников;

- 2 ст.л. кокосовой стружки;

- щепотка соли;

- 50г воды.

Для начинки

- 2 спелых авокадо;

- сок и цедра 1 лимона;

- 3 ст.л. кокосового масла (растопить до жидкого состояния);

- 2 ст.л. жидкого подсластителя.

Приготовление:

1. Миндаль и финики промыть и залить водой на час, затем почистить миндаль, а из фиников вытащить косточки.

2. Все ингредиенты для основы измельчить в блендере, выложить в форму и утрамбовать, формируя бортики.

3. Все ингредиенты для начинки смешиваем в блендере до кремообразной консистенции и выкладываем на основу.

4. Убираем торт в холодильник на два часа.

5. Достаём и наслаждаемся божественным вкусом полезного торта.

11.01.2021

Комментарии 0