Волоський горіх (метелик) – ситне самостійне перекушування, а також основа багатьох соусів і чудове доповнення до салатів, супів, випічки і навіть настоянок. Недарма волоський горіх зовні нагадує головний мозок: він містить жирні кислоти, що знижують ментальне навантаження та нервову напругу. Фермент лізин у цьому горіху допомагає всім мікроелементам засвоюватися краще, живлячи організм нарівні з тваринним білком. Високий рівень заліза, Омега-3 та магнію в плодах рятує при недокрів'ї та анемії, а також слабкості після перенесених хвороб.
Щодня вживаючи волоський горіх, ви допомагаєте своєму тілу очищатися, зміцнюєте серце і підтримуєте мікробіом шлунка.
Харчова (поживна) цінність у 100 г продукту:
- Білки: 15 г
- Жири: 65 г
- Вуглеводи: 14 г
Енергетична цінність: 654 ккал.
Купити Грецький горіх (метелик) можете у нас у м. Дніпро, або замовити доставку Новою Поштою в будь-яке місто України.
Ще не було питань.
