Маш (боби мунг, квасоля золотиста), Узбекистан.

Широко відомий серед вегетаріанців, маш є джерелом якісного білка. Маш також називають бобами мунг, і в них міститься багато повільних вуглеводів і клітковини, що позитивно впливає на травлення, зростання м'язів і підтримку рівня цукру в крові. Боби мунг широко цінуються за антиоксидантні властивості, які є у складі завдяки 18 незамінним кислотам. Маш має сечогінний ефект, а при регулярному вживанні покращує роботу серця та судин.

Боби мунг також пророщують, а потім додають до салатів, закусок і вживають як самостійний гарнір.

Харчова (поживна) цінність у 100 г продукту:

• Білки: 24 г
• Жири: 1,2 г
• Вуглеводи: 63 г

Енергетична цінність: 347 ккал.

Купити маш (боби мунг, квасоля золотисту) можете у нас в м. Дніпро, або замовити доставку Новою Поштою в будь-яке місто України.