Булгур представляет из себя упругие зерна с приятным, слегка ореховым привкусом.
Польза булгура состоит в большом количестве натуральной клетчатки и растительного белка; он также содержит витамины и ряд ценных аминокислот (насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты: стеариновая, каприловая, пальмитиновая, миристиновая, линолевая, пальмитолеиновая, омега-3, омега-6, омега-9). Кроме того, булгур отличается высоким содержанием фосфора и кальция. Включив его в свой рацион, вы оздоровите ЖКТ и опорно-двигательный аппарат.
Булгур достаточно универсален в готовке: из него получаются питательные гарниры с добавлением овощей и зелени; булгур также добавляют в салаты и супы, а восточная разновидность этой крупы отлично подходит для приготовления ароматного плова.
Пищевая ценность в 100 г продукта:
Энергетическая ценность: 342 ккал.
Купить Булгур крупный (кг) (Турция) "Восток" для плова можете у нас в г. Днепр, либо заказать доставку Новой Почтой в любой город Украины.
Наша группа в Viber:
Пока не было вопросов.
