КБЖУ на 100г:
165/6/7,3/17,4
Состав:
-
фруктовое пюре 400г;
-
яйца 3шт;
-
рисовая мука 100г;
-
орехи любые 30г;
-
какао-порошок 15г;
-
подсластитель по вкусу (учитывайте сладость выбранного пюре);
-
масло кокосовое 1 ст.л;
-
сода 1/3 ч.л.
Приготовление:
1. Фруктовое
пюре+яйца+подсластитель+масло смешиваем;
2. Рисовая
мука+какао+сода;
3. Ввести
мучную смесь в тыквенную при помощи венчика, добавить орехи (измельчить),
перемешать;
4. Распределить
тесто по формам (у меня силиконовые), заполняя их на ⅔;
5. Выпекать при температуре 180° 40 минут, после чего освободить от форм.
01.12.2020